Россия
Ваш город - Сиэтл?
Да
Выбрать другой город
Код товара:9
в наличии
1 990 
Артикул
БР
Вынос от стены
45см
  • *
  • *
  • *
  • *
  • *
средняя оценка: 0 написать отзыв
Собственное производство
Гарантия 10 лет
VIP доставка в день заказа
  • Описание товара
  • Характеристики

Для того чтобы набрать мышечную массу, повысить силовые качества, выносливость, не обязательно пользоваться тренажерами. На помощь всегда придет старинный спортивный инвентарь – брусья. Родом из спортивной гимнастики, домашние брусья представляют собой единую конструкцию.

 

Удивительный по простоте тренажер способен прокачать трицепсы, пресс и мышцы груди. Занятия на спортивных брусьях считаются сложными, так как нужно поднимать вес своего тела.

 

Перед началом тренировок важно убедиться в подходящей ширине. Наиболее популярное упражнение – отжимание. Имеет множество модификаций и тонкостей, позволяющих достичь разного эффекта. К примеру, чтобы увеличить мышечную массу следует поддерживаться такой схемы:

• более быстрый подъем и медленный спуск, в соотношении 1 к 3;

• при спуске следует максимально напрягать мышцы;

• увеличивать интервал времени между подходами.

 

Соответственно, чтобы наработать силу мышц, следует поддерживаться противоположных указаний

 

Спортивные брусья также отлично подходят для тренировки пресса.

Вынос от стены
45см
Вес
5 кг

Отзывы

Написать отзыв

Похожие товары

С этим товаром покупают

Выбрано дополнительных товаров: 3