Повседневные заботы отнимают у нас слишком много времени, которого часто не хватает для активных занятий спортом. Но для поддержания формы необходимо всего лишь несколько минут в день. Тем более что это можно делать и в домашних условиях, купив спортивные снаряды, среди которых важное место принадлежит брусьям.
Упражнения на брусьях — это классический и проверенный комплекс силовых упражнений, который используют даже опытные представители бодибилдинга. Для занятий необходим ваш собственный вес, большое желание совершенствоваться и брусья.
Упражнения на брусьях — это один из наиболее эффективных способов тренировки бицепсов, трицепсов и грудных мышц, при котором степень нагрузки регулируется просто путём изменения положения рук. Простой и абсолютно не затратный комплекс упражнений на брусьях способен преобразить до неузнаваемости человеческое тело. Правильный, хорошо продуманный комплекс упражнений с успехом может заменить длительные силовые тренировки, к примеру, такие как наклонный жим или жим в положении лёжа со штангой.
Вашему вниманию предлагаются различные модели брусьев, которые помогут вам поддерживать спортивную форму.
Разноширокие брусья. Они позволяют самостоятельно регулировать нагрузку и подходят для занятий спортом людям разной комплекции. Подходят как для новичков, так и для опытных спортсменов. Они могут быть использованы для тренировок, как в домашних условиях, так и в тренировочном зале.
Брусья складные. Они представляют собой 2 раскладывающиеся перекладины, каждую из которых закрепляют к стене с помощью 3-х анкерных болтов. Такой способ крепления не только надёжен, но и позволяет располагать перекладины на различном расстоянии друг от друга. Это позволяет каждому владельцу складных брусьев закреплять их в соответствии с собственными антропометрическими данными.
Складные брусья в сложенном положении не занимают много места в комнате, а в рабочем — дают возможность выполнять упражнения, которые развивают различные группы мышц.
Брусья домашние усиленные. Фиксировано крепятся к стене. Имеют мягкие накладки, которые делают занятия спортом не только более комфортными, но и эффективными.
Купив у нас брусья настенные, вы имеете шанс в скором времени значительно улучшить свою фигуру и поправить здоровье!